금연침 썸네일형 리스트형 강서구 한의원 금연침 시술시 주의사항 금연침 시술시 주의사항 첫째. 술자리, 놀음판 및 바둑 등 담배를 상습적으로 많이 피우는 장소나 놀이는 삼가야 한다. 둘째. 맵거나 기름기가 많은 자극적인 음식을 피하고 가급적 담백하고 싱거운 음식을 먹도록 한다. 셋째. 일반적으로 아침기상시나 매 식후에는 특히 담배 생각이 간절하다. 이럴 때는 의식적으로 냉수를 많이 마시는 것이 니코틴의 금단현상도 줄여주고 갑자기 금연하면서 생길 수 있는 벼비도 완화시켜준다. 중년 남성이나 여성 흡연자 가운데는 담배를 끊으면 체중이 늘어날 것을 염려하여 엄두를 내지 못하는 경우도 있으나 이는 금연초기에 니코틴의 금단현상에 의하여 불안 초조하고 입안이나 손이 무언가 허전하여 이것을 군것질 이나 먹는 것으로 해소하는 데서 오는 부작용으로 조금만 노력하면 극복 될 수 있다... 더보기 신년계획, 한의학의 도움으로 이루세요! 매년 이맘때면 누구나하는 새해계획 세우기다이어트와 함께 금연과 금주도 신년계획 단골손님이죠~ 새해에는 더 나은 자신을 만들기 위해 계획을 수립하지만77.2%는 계획이 보통 석 달 안에 흐지부지하게 됩니다.다이어트, 운동, 공부, 금연 등은꾸준히 오랫동안 지켜야 이룰 수 있는 목표입니다. 왜 우리의 계획은 작심삼일이 될까요? "호프스태터의 법칙"계획을 세워놓더라도 일정이 항상 늦어지는 것 '계획의 오류'항상 생각지 않은 문제가 생기고 계획에 없던 일이 중간에 생깁니다. 계획을 실천하는데어려움은 다양한 이유로 존재합니다. 이번 해는 한의약의 도움으로계획 실현에 성공하면 어떨까요? 최근 한의약을 통한다이어트의 효과가 과학적으로 입증되었습니다.일부 환자에서는 불면,요통, 여드름 등의 임상증상이 개선되기도 하였.. 더보기 이전 1 다음
