본문 바로가기

마곡야간진료한의원

마곡 야간진료 한의원 추천 스트레스 관리 방법 스트레스는 현대 사회에서 누구나 겪는 문제이며, 이를 효과적으로 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다.  이러한 방법들은 몸과 마음의 균형을 찾고, 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다.  1. 규칙적인 운동 운동은 스트레스 해소에 매우 효과적입니다.  특히 유산소 운동은 엔도르핀을 분비시켜 기분을 좋게 하고, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 감소시킵니다.  매일 30분 정도의 산책이나 조깅과 같은 활동은 신체적, 정신적 건강을 모두 증진시킵니다.  2. 충분한 수면 수면은 스트레스 관리에 중요한 요소입니다.  부족한 수면은 스트레스 수준을 높이고, 집중력을 떨어뜨립니다.  성인은 매일 7~9시간의 수면을 취하는 것이 권장됩니다.  3. 건강한 식습관 균형 잡힌 식사는 신체의 스트레스 반응을 .. 더보기
마곡 야간진료 한의원 화병 한약치료 화병(홧병)은 주로 억눌린 감정, 스트레스, 분노 등이 신체와 정신에 영향을 미쳐 나타나는 전통적인 한국적 증후군입니다.  외국에서도 한국 발음 그대로 hwabyung이라고 합니다.  한의학에서는 화병을 "기울(氣鬱)"이나 "간화상염(肝火上炎)"으로 접근합니다.  감정의 억제와 관련된 간기(肝氣)의 문제로 많이 설명드립니다.  한약 치료는 증상과 개인 체질에 따라 처방이 달라지며, 주로 기를 소통시키고, 열을 내리고, 몸과 마음을 안정시키는 데 초점이 맞춰집니다.     화병 한약 치료의 주요 목표  1. 기울 해소 : 억눌린 기운을 풀어줍니다. 2. 간화(肝火) 조절 : 간의 열을 내리고 마음을 안정시킵니다. 3. 심신 안정 : 스트레스를 완화하고 수면의 질을 높입니다. 4. 소화 기능 개선 : 스트레.. 더보기
한의사 독립운동가 우리 민족을 치유하고조국을 위해 의거한 한의사 독립운동가  직업이 확인되는독립운동가 중「한의사는 33명」독립을 위한 한의사들의희생은 이보다 더 많았을 것 *한국의사학회지에 게재된 '일제강점기 한의약계 독립운동 유형과 특징(2023)' 논문 참고    이원직도산 안창호 선생의 곁에서 임시정부의 연락원으로서 활동하며 임시정부와 국내 간 기밀문서 및 군자금을 전달하다 순국한 이원직 한의사(1871~1945)강우규노인동맹단으로 활동하며 신임 조선총독에게 폭탄을 던진 의거로 체포되어 순국한 강우규 한의사(1855~1920)    유경집안중근 의사가 이끄는 의병단에 군자금을 지원해 이토 히로부미 처단을 도운 유경집 한의사( ~1938)심병조대한 독립청년단연합회 창설에 참여했으며 광복군 정보부원으로 활동하다 광복군사.. 더보기
등촌동 야간진료 한의원 치통 생활관리 치통 치통은 치아와 관련된 모든 통증을 말합니다. 치아 자체의 통증뿐만 아니라, 치아를 받치고 있는 잇몸 통증까지도 포함합니다. 치통의 원인은 제일 많은 부분을 차지하는 충치와 치주염, 사랑니가 있습니다. 충치가 진행이 되면 치수라는 조직까지 영향을 주게 되어 염증을 일으키게 되는데 이로 인하여 치통이 생기게 되고 치주염은 치아조직 중 잇몸이라 할 수 있는 부분의 염증을 말하는데, 충치 다음으로 치통을 일으키는 원인입니다. 이 치주염은 치와 잇몸 경계선에 생긴 플라그에 서식하는 박테리아가 분비하는 독소에 의해서 생기게 되며 피가 나고 잇몸 뼈에 손상을 주어 치통을 유발합니다. 초기에는 통증이 없지만 진행이 되면 잇몸이 붓고 아프며 치아가 흔들리게 됩니다. 또한 사랑니가 바르게 나게 되면 생기지는 않지만 .. 더보기
가양동 야간진료 한의원 생명마루에서 알려드리는 벌레물림 벌레물림 벌레 물림은 일상에서 흔히 경험하게 되는 현상이다. 야외 활동을 할 때 모기, 개미, 벌 등 일상에서 흔히 볼 수 있는 곤충이나 나방, 때로는 독을 갖은 벌레들에게 물리는 경우가 있고, 실내 역시 집먼지진드기, 바퀴벌레 등에게 물리는 경우가 있다. 벌레가 물었을 경우에는 피부가 가려우며 붉어지고 부어오르는 증상이 나타나며, 벌레에 대한 알레르기 반응이 있는 사람은 드물게 생명에 위협을 줄 수 있는 알레르기 반응이 나타날 수도 있다. 곤충은 사람의 피부에 자신의 분비물을 주입하는데 이로 인해 피부에서는 면역 반응이 유발되고 여러 가지 반응 물질이 나와서 증상을 일으키게 된다. 대부분의 증상은 2~3일 후면 사라지나 물린 부위를 긁게 되면 통증이 오래가거나 염증이 생기고 상처가 날 수 있으므로 주의.. 더보기
유방암 항암 치료 관절통, 이젠 망설이지 말고 침 치료로 해결! 유방암 항암 치료제로 인해 발생한 관절통 증상에도 침치료가 해결사 " 미국의사협회지 JAMA는 " NEJM, 란셋(Lancet) 등가 함께 세계 3대 의학저널에 꼽히는 학회지로 논문 한 편 발표하려면 매우 까다로운 심사를 거쳐야 하죠. " 그런데 2018년도 JAMA 에 " 흥미로운 논문 한 편이 발표되었습니다. 바로 유방암의 항암 치료제로 인해 발생하는 관절통에 침 치료가 효과 있다는 연구였는데요. 내용을 같이 살펴볼까요? 유방암의 항암 치료제로 쓰이는 아로마타아제 억제제는 치료제로서 효과는 좋지만 처방 받은 환자들의 50%에서는 관절통을 유발하게 됩니다. 관절통 때문에 환자 분들은 괴로워하다가 항암 치료제 복용을 꺼리게 되고, 결국 이는 생존률에도 영향을 끼치게 되는데요. 이번 침 연구에서는 총 22.. 더보기
인지기능 개선, 이젠 과학적이고 효과적인 혈부축어탕으로! 인지장애를 개선해주는 혈부축어탕(血府逐瘀湯) 혈부축어탕은 도인,홍화, 당귀, 지황, 천궁, 작약, 우슬, 길경, 시호, 지각, 감초 등으로 구성된 한약 처방입니다. 한방의료기관에서는 주로 타박상 등으로 인한 어혈 통증, 월경통 등 혈관 관련질환 및 각종 심신증에 많이 활용되고 있습니다. 심신증이란 심한 스트레스와 같은 심리적 요인이 두통이나 소화불량 등 신체적 증상으로 이어지는 것인데, 심하면 근골격계 통증을 유발하기도 합니다. 혈부축어탕의 심뇌혈관 및 신경정신 계통에 대한 효과 연구결과를 소개합니다. 대사성 스트레스로 유발된 알츠하이머 동물에서, 혈부축어탕은 혈중 인슐린과 렙틴 레벨, 포도당 내성, 베타 아밀로이드 침착 등을 개선함으로써 이상행동을 완화시켰습니다. 대뇌피질에 충격을 가하여 외상성 뇌 손.. 더보기
이차성 두통에서 증상 양상별 의심되는 질환 소견의심되는 질환갑작스럽게 발생하는 두통거미막하출혈, 뇌종양, 동정맥기형점차 심해지는 두통뇌종양, 경막밑출혈,약물과용50세 이후 새로 발생한 두통측두동맥염, 뇌종양암이나 후천면역결핍환자에서 새로 발생한 두통전이뇌종양, 암종수막염, 뇌종양열, 경부강직, 발진등이 동반되는 두통수막염, 뇌염, 전신감염, 거미막하출혈전조증상을 제외한 국소 신경학적 증상 및 증후가 관찰되는 두통뇌종양, 동정맥기형, 뇌졸증, 야교혈관질환유두부종뇌종양, 뇌거짓종양    발산역 1번출구 앞 전화: 02-6713-1075 카톡ID : lifemaru10평일매일야간진료: 10시 ~ 20시30분 점심시간: 13시30분 ~ 14시30분) 토요일·공휴일진료 : 10시 ~ 14시30분 더보기

티스토리툴바