마곡소아한의원 썸네일형 리스트형 우리 아이 육아 성장도 중요하지만 엄마의 스트레스도 중요! 우리 아이 너무 예쁘고 사랑스럽지만 힘든것 또한 사실, 육아로 힘든 우리 부모님들을 위해 육아 스트레스 극복 방법을 안내드립니다~ - 하고 싶은 말은 속에 담아두지 말고 이야기 한다. - 스트레스의 직접적인 이유를 알아야 한다. - 잠자리를 최대한 안락하게 준비하고 잠자기 전에는 커피, 콜라, 담배 등의 기호식품을 삼간다. - 균형있는 식사를 한다.(스트레스는 비타민 B와 C를 소모한다.) - 마사지를 하면 몸도 마음도 한결 가뿐해진다. 발바닥을 손으로 쓸어 주거나 어깨 지압을 한다. - 명상으로 스트레스를 이긴다. 1회 명상 시간은 10~15분 정도로, 하루 1~2회 실시한다. - 심호흡으로 긴장을 푼다. 복식 호흡을 하고 내쉬기 5초, 들이쉬기 5초를 여러번 반복한다. - 좋아하는 음악을 듣거나 샤워.. 더보기 마곡 소아 성장 한의원을 찾으시나요? 키성장 생명마루 마곡점 입니다. 식생활과 생활환경의 개선으로 인해 우리 아이들의 외형적 성장은 급속도로 증가되어 있으나, 이 중에서 또래의 친구들과는 현저한 체형차이를 보이는 어린이, 또 실제로는 큰 차이를 보이지 않으나 또래들에서 상대적인 열등감을 고민거리로 안고 있는 어린이를 위해 마곡 소아 성장 한의원 키성장 생명마루 마곡점에서는 성장치료프로그램을 준비하고 있습니다. 또한 마곡 소아 한의원 생명마루에서는 결제 방식을 다양하게 갖추고 있습니다. 서울사랑상품권 강서사랑상품권 제로페이 카카오페이 결제가능합니다. 신용카드 현금(현금영수증)은 당연하겠죠? ^^ 성장호르몬 분비에 도움이 된다고 알려진 음악들을 소개드리겠습니다. 비숍 베토벤제1악장 베토벤 베토벤 베토벤 바흐 슈베르트 모차르트 드보르작 브람스 브람스제5번 더보기 이전 1 다음
