멀미에좋은먹거리 썸네일형 리스트형 공항동 방화동 야간진료 한의원 생명마루에서 알려드리는 멀미에 관한 정보 멀미 멀미는 버스나 배와 같은 교통수단을 이용할 때 속이 매스껍고 구토가 발생하는 현상을 말합니다. 또한 식욕 감퇴, 졸림, 식은땀, 두통, 입안에 침이 많이 고이기도 합니다. 멀미와 어지러움은 신경계가 다른 기관에서 받아들이는 정보를 혼동해서 받을 때도 발생합니다. 예를 들어 움직이는 차 안에서 책을 읽을 때 귀 속 기관과 근육은 운동을 하고 있는데 눈은 책에 고정되어 신경계가 혼동을 일으켜 멀미가 발생하는 것입니다. 보통은 주행이 끝나거나 찬 공기를 마시면 얼마 후 울렁거림이 사라지지만 심할 경우는 두통을 동반하고, 구토에 인한 탈수가 발생할 수 있으므로 좋은 습관으로 멀미를 미리 예방하는 것이 중요하다. [좋은 습관/ 나쁜 습관] 속이 울렁거릴 때는 깊게 심호흡하세요. 울렁거림이 다소 사라질 수 있.. 더보기 이전 1 다음
