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추나요법

강서구 린다이어트 한의원 생명마루 마곡 ● 저탄수화물 다이어트 / 저당질다이어트▶ 당질이 높은 대표적인 음식  List : 밥, 빵, 면류, 떡(네이버에서 GI혈당지수 참고)당질을 많이 먹을수록 우리 몸은 살찌고 병(비만, 당뇨, 심혈관계 질환, 다낭성 난소 증후군. 암)등을 일으킵니다.→ 당질 섭취를 줄이는 '저탄수화물 다이어트', '간헐적 단식(린다이어트 디톡스)는 체중과 망가진 대사 능력을 정상으로 회복시키는 대안이 됩니다.▶ 음식의 질 관리가 관건 : 당질은 적게, 식이섬유는 많이, 좋은 지방을 섭취하는 것입니다. ex) 식용유 대신 올리브유, 들기름, 아보카도 오일 사용하여 조리 / 가공 버터보다 천연보터, 마블링이 많은 소고기보다 목초소고기를 드세요● '간헐적 단식'은 저탄수화물 다이어트 중 정체기가 왔을 때, 요요예방 기간 중 적.. 더보기
가양역 한의원 생명마루에서 알려드리는 식이요법 식이요법(食餌療法) 식이요법은 치료에 버금가는 방법이라고 할 수 있다. 자연치료는 인체의 항상성(恒常性 : homeostasis) 원리를 적극 활용하여 치료에 이용하는 것으로, 항상성은 놀이기구인 시소가 좌우 어느 한쪽으로 기울어지려 할 때 평형상태로 돌아가려고 하는 것 같은 "본능 적인 특성"으로 신체 내부에 체온이나 화학적 성분 등의 일정한 상태를 유지하도록 조절되고 있는 것을 말한다. 식이요법은 민간 치료의 일부분이라고 할 수 있다. 오랜 경험을 통하여 비교적단순한 악성(樂性)을 발견하여 먹기도 하고 약으로 쓰기도 하는 것이 이기 때문이다. 다만 식이요법을 자의적(自意的)으로 행한다면 작은 독이 모여 원치 않는 결과를 낳을 수도 있으므로 전문가의 조언과 지시에 따르는 것이 바람직하다. 특히, 고혈압.. 더보기
마곡 추나 한의원 생명마루 추나는 한의학의 여러 분과(分科)중에서 수기(手技) 요법을 사용하는 분과이다. 한의학의 고전인 「황제내경」에는 도인(導引), 안교 등의 표현이 있는데, 그 중 안교가 안마로 바뀌고, 안마가 추나로 바뀌면서 발전하여 왔다. 「동의보감」에는 안교, 도인, 안마 등으로 추나의 명칭이 소개되어 있다. 우리나라에서 추나요법이 쇠퇴한 이유는 조선시대의 사회적 분위기가 신체의 노출이나 남녀의 동석(同席)을 용인하지 않았던 것과 관련이 있는 것 같으며, 특히 선비 사상은 육체의 노동을 천시하는 경향이 있어서 수기요법의 발전을 저해하였던 것으로 보인다. 그후 일제시대를 거치면서 의료 행위라기보다는 민간요법으로 전락하고 말았다. 그 후 쇠퇴하던 추나가 최근 들어서 각광을 받고 있으며, 정식으로 대한한의사협회 분과학회로 추.. 더보기
추나요법 요양급여 대상 질환 및 본인부담률 상병기호* 본인부담률 복잡추나 단순추나,특수추나 M480 척추협착 M501 신경뿌리병증을 동반한 경추간판장애 M502 기타경추간판전위 M508 기타 경추간판장애 M509 상세불명의 경추간판장애 M511 신경뿌리병증을 동반한 요추 및 기타 추간판 장애 M512 기타 명시된 추간판전위 M518 기타 명시된 추간판장애 M519 상세불명의 추간판장애 50% (차상위 1종)30% (차상위 2종)40% 50% (차상위 1종)30% (차상위 2종)40% M023, M028~M029, M058~059, M06, M070, M072~M076, M08~M10, M12~M23, M240~M246, M248~M249, M252~M259, M33~M36, M40~M42, M430~M432, M435~M436, M438~M439.. 더보기

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