ast수치 썸네일형 리스트형 골인환 복용 외 AST와 ALT 수치를 낮추기 위한 권장 방법 골인환을 간 수치 낮추는 목적으로 복용하는 분들이 많으신데, 평소 할 수 있는 방법도 함께 안내해 드리겠습니다. 한방해독제 골인환 법제유황 비대면 진료, 처방, 비대면 카드결제 모두 가능합니다.연락 주시면 안내드리겠습니다!AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간 기능을 평가하는 중요한 지표입니다. 이 수치를 낮추기 위해서는 여러 생활 습관과 식습관을 개선해야 합니다.1. 음주 제한가장 먼저,알코올 섭취를 줄이거나 완전히 금주해야 합니다. 과도한 음주는 간 세포에 손상을 주어, ALT, AST 수치를 높이는 주요 원인입니다. 특히, 음주, 후 2~3일간 간을 쉬게 하는 것이 좋습니다.2. 건강한 식단균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식들이 권장됩니.. 더보기 이전 1 다음
