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건강이야기/건강해지는 상식

마곡 진맥 설진 잘하는 한의원에서는 한약 처방시 혈액검사로 진단검사도 가능합니다. 그 중에서 신장기능을 평가하는 주요항목에 대해서 알아보겠습니다. 혈액검사에서 신장 기능을 평가하는 주요 항목으로는 크레아티닌(Creatinine, CRE)과 혈액요소질소(Blood UreaNitrogen ,BUN)이 있습니다. 이 두 지표는 각각 신장의 여과 능력과 대사 노폐물 배출 능력을 나타냅니다.  크레아티닌(CRE)- 정의 :  크레아티닌은 근육에서 에너지원으로 사용되는 크레아틴이 대사된 후 생성되는 노폐물입니다 대부분 신장에서 배설되므로 혈중 크레아티닌 농도는 신장 기능의 중요한 지표입니다. - 정상 범위◆ 성인 남성 : 0.7~1.4 mg/dl◆ 성인 여성 : 약간 더 낮은 수치 - 의미◆ 증가 :  급성 또는 만성 신부전, 요로 폐쇄, 탈수, 근육 손상 등◆ 감소 : 근육량 감소, 임신 등 .. 더보기
인슐린저항성 개선 린다이어트 비대면 한의원 저혈당 증상 저혈당은 혈액 내 포도당 농도가 낮아지는 상태를 의미하며, 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하일 때 증상이 나타납니다. 초기 증상초기 증상은 다음과 같습니다.  배고픔불안감온몸의 떨림기운이 빠지거나 어지러움가슴 두근거림식은땀손끝이나 입술 주위의 저림 진행 증상저혈당이 더 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 피로감시력 이상의식 혼란언어장애집중력 저하혼수상태가 올 수 있습니다. 저혈당 대처법저혈당 증상이 나타날 경우 즉시 혈당 측정을 합니다.혈당이 70mg/dL 이하일 경우, 15~20g의 단순당을 섭취해야 합니다. 예를 들어, 주스 반 컵, 사탕 3~5개, 설탕 1 큰술 등이 해당됩니다.섭취 후 10~15분 뒤 다시 혈당을 측정하여 상태를 확인해야 합니다. 혈당이 여전히 낮다면 추가로.. 더보기
경희대학교 한방병원 통비단 비대면 택배 통비단은 경희대학교 한방병원에서 개발한 한약제제로, 주로 만성적인 코막힘과 비염의 치료에 효과적입니다.  이 제제는 전통 한약서인 동의보감에 나오는 '창이산'을 기본으로 하여 만드어졌으며, 사탕 형태로 제공되어 복용이 용이합니다. 효과와 효능통비단은 코를 시원하게 뚫어주고, 청량감과 화한 느낌을 주어 코의 개운함을 느낄 수 있도록 돕습니다. 또한 집중력 저하나 피로감 해소에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.  다양한 한약재를 포함하고 있어, 특히 비염 환자에게 적합한 치료 방법으로 평가받고 있습니다. 처방방법통비단은 비대면 처방을 통해 택배로 편하게 받을 수 있습니다.  경희대학교 한방병원에서 처방받는 것과 동일합니다. 라벨과 포장에도 모두 경희대학교 한방병원 공동탕전실로 기재되어 있습니다.   .. 더보기
제일경옥고 추천 안전성 확인 후 비대면 택배 경옥고의 안전성 연구 결과 경옥고는 한국 전통 한약으로 오래전부터 사용되어 왔으며, 최근 많은 연구들이 경옥고의 안전성과 효능에 대해 발표되고 있습니다.  다양한 역사적 맥락과 함께, 임상 연구에서는 경옥고가 안전한 약재로 분류되고, 큰 부작용이 없다는 결과가 드러났습니다. 임상 연구 결과여러 연구에 따르면, 경옥고는 고제 형태로 투여되었을 때 부작용이나 독성반응이 발견되지 않았습니다.  분석된 54편의 임상 및 실험 논문에서는 경옥고로 인한 독성 및 심각한 부작용이 보고되지 않았습니다.  이외에도, 경옥고는 소화기 관련 부작용이 나타날 수 있는 가능성이 있지만, 이는 주로 특정 조건에서 나타나는 경미한 증상들에 한정됩니다.  즉, 소화기관이 약한 경우, 공복에 복용할 때 복통이나 설사와 같은 증상이 발.. 더보기
골인환 복용 외 AST와 ALT 수치를 낮추기 위한 권장 방법 골인환을 간 수치 낮추는 목적으로 복용하는 분들이 많으신데, 평소 할 수 있는 방법도 함께 안내해 드리겠습니다. 한방해독제 골인환 법제유황 비대면 진료, 처방, 비대면 카드결제 모두 가능합니다.연락 주시면 안내드리겠습니다!AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간 기능을 평가하는 중요한 지표입니다. 이 수치를 낮추기 위해서는 여러 생활 습관과 식습관을 개선해야 합니다.1. 음주 제한가장 먼저,알코올 섭취를 줄이거나 완전히 금주해야 합니다. 과도한 음주는 간 세포에 손상을 주어, ALT, AST 수치를 높이는 주요 원인입니다. 특히, 음주, 후 2~3일간 간을 쉬게 하는 것이 좋습니다.2. 건강한 식단균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 음식들이 권장됩니.. 더보기
파스 알레르기가 있는 분들은 바르는 파스 KM 시프겔 추천 파스 알레르기의 원인  파스는 통증 완화를 위해 사용되는 제품으로, 특정 성분이 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 다음은 파스 사용 시 발생할 수 있는 알레르기의 주요 원인입니다. 1) 접착제 성분파스에서 주로 사용되는 접착제는 피부에 자극을 줄 수 있으며, 이는 일부 사용자에게 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 특히, 민감한 피부를 가진 사람들은 이런 반응이 더욱 두드러질 수 있습니다. 2) 약물 성분파스에는 다양한 약물이 포함되어 있어, 특히 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 록소프로펜이 포함된 경우 부작용을 일으킬 수 있습니다. 해당 성분에 알레르기가 있는 경우에도 피부 발진이나 가려움증이 발생할 수 있습니다. 3) 금속 알레르기일부 파스 제품은 금속 성분이 포함될 수 있으며, 금속에.. 더보기
염좌와 좌상의 차이점 인대 염좌와 근육 좌상은 모두 신체의 부상 형태이지만, 그 손상 부위와 원인 다릅니다. 염좌(Sprain)염좌는 인대의 손상을 의미합니다.  인대는 뼈와 뼈를 연결하며 관절의 안정성을 유지하는 구조입니다.  염좌의 주요 원인은 관절의 비정상적인 움직임으로, 인대가 과도하게 늘어나거나 부분적으로 또는 완전히 찢어지는 경우입니다.  일반적으로 염좌를 당하면 부위가 부풀고 멍이 들며 통증을 느끼게 됩니다. 주요 증상 부기멍관절 통증움직임의 제한      좌상(Strain)좌상은 근육이나 힘줄의 손상을 나타냅니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 조직입니다.  좌상은 근육이 과도하게 늘어났거나 찢어져서 발생합니다.  보통 격렬한 운동이나 갑작스러운 신체 활동으로 인해 좌상이 생길 수 있으며, 근육 경련과 같은 증상.. 더보기
마곡 다이어트 한의원 추천 방울토마토 방울토마토는 다이어트와 건강을 중시하는 사람들에게 매우 인기가 있는 식품입니다. 그 이유는 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유 덕분입니다. 방울토마토는 100g당 약 18칼로리 만을 제공해 체중 관리를 하는데 유리합니다. 방울토마토의 영양성분방울토마토는 비티만C와 라이코펜 같은 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 증진시키고 피부 건강에도 도움이 됩니다. 또한, 방울토마토는 식이섬유가 포함되어 있어 장 건강을 도와주고 포만감을 오래 유지하는데 기여합니다. 이로 인해 간식으로 활용하거나 식사에 추가하여 열량 섭취를 줄일 수 있습니다. 다이어트 레시피 제안  방울토마토 샐러드 : 방울토마토와 샐러드 채소를 섞고 오일과 식초 드레싱을 뿌려 간단하게 만들 수 있습니다. 방울토마토 스크램블 : 계란과 방울토마토를 함께 볶아.. 더보기

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