한방다이어트 썸네일형 리스트형 손목터널증후군과 한의약 치료 찌릿찌릿 시큰시큰 손목 저림손목터널증후군이란? 현대인의 고질병 손목터널증후군,컴퓨터와 스마트 기기 사용으로손목터널증후군 환자 증가! 성별로는 여성이 77.5%로남성보다 3배가량 많다! 요리나 육아 등으로손목을 많이 사용하는 주부와 사무직 종사자에게서주로 발병합니다. 손목에 힘이 빠지고통증이 지속되면서손가락 근육에 이상이 느껴진다면손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 손목터널증후군은초기 진단과 치료가 중요!초기에는 침과 같은비수술적 방법으로 치료가 가능합니다. 최근 미국 하버드대 연구진이 침술치료로손목터널증후군의 통증감소 효과를 볼 수 있다는 연구결과를 발표했습니다. "침술이 통증을 경감시키고뇌신경세포에 변화를 준다는 사실을 과학적으로 증명" 일상에서 손목터널증후군을 예방하는 방법 무조건적인 수술이나.. 더보기 어깨가 욱씬욱씬, 혹시 나도 오십견? 어깨가 욱신욱신혹시 나도오십견? 흔히 50대 이상에서호발 하는 것으로 알고 있는 어깨 질환오십견 (유착성관절낭염) 특별한 원인 없이통증과 강직으로 인해팔을 들어 올리기 힘든 증상으로가동범위가 50% 미만일 때'오십견'(유착성관절낭염)이라 한다 오십견은50대 이상에서 많이 발생하지만최근에는 3,40대도 자주 발생하는 추세입니다. 오십견의 원인은 명확하지 않지만노화로 인한 퇴행성 변화와운동부족 때문인 것으로 알려져 있습니다. 1~2년 내에 자연 치유되는 경우도 많지만 후유증이 생겨 운동범위가 감소하는 경우도 있어한의의료기관을 찾아정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 오십견 치료를 위해서는관절가동범위를 증가시킬 수 있는추나요법과 침(약침) 치료 및 뜸 치료가 효과적입니다. 한의약 치료.. 더보기 다이어트 식단 예시 (1000kcal~2000kcal) 1000kcal 아침 보리밥 1/2(150kcal) 미역국(40kcal) 무생채 40g(30kcal) 멸치조림 10g(50kcal) 김치 60g(20kcal) 점심 쌀밥 1/2(150kcal) 무국(60kcal) 삼치구이 (100kcal) 호박나물 (50kcal) 김치 (20kcal) 저녁 현미밥 1/3(100kcal) 맑은된장국(60kcal) 계란찜 (100kcal) 김구이 (20kcal) 김치 (20kcal) 970 kcal 아침 콩밥 1/2(150kcal) 콩나물국(60kcal) 물미역무침 (30kcal) 버섯볶음(70kcal) 김치 (20kcal) 간식 사과1/3(50kcal) 점심 현미밥 1/2(150kcal) 김치국(40kcal) 두부조림1/4모(90kcal) 콩자반 20g (40kcal) 김.. 더보기 강서구 한방다이어트 추천 강서구 한방다이어트, 만병의 근원인 비만을 치료해보세요~! 외모 자신감, 미용 뿐 아니라 성인병 등 대사질환과 척추 관절 등의 질환의 원인이 되기도 하는 과체중, 한방다이어트가 체중감량을 효과적으로 도울 수 있습니다. 1일1식, 단식, 덴마크아이어트 등 다양한 방법의 다이어트의 실패의 경험은 다음 다이어트에 자신감과 의욕을 잃게 만듭니다. 더불어 혼자서 잘못된 정보로 하는 감량 방법은 요요현상, 영양불균형, 탈모 등 부작용도 만만치 않습니다. 비만은 체내에 필요한 에너지보다 많은 칼로리를 섭취하거나 섭취된 에너지보다 적게 소비함에 따라 지방이 축척되고 체중이 증가되는 인체 내의 에너지 불균형 상태를 말합니다. 현대인들은 더 먹고 덜 움직이는 생활패턴을 가지고 있으니 비만의 유병률이늘어가는 것은 어찌보면 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
