혈당 썸네일형 리스트형 혈당지수(GI지수) 혈당지수(GI지수 : Glycemic Index) 구분 내용 채에 거른 팥소 80 으깬 팥소 78 두부 부침 46 팥 45 완두콩 45 유부 43 두부 42 연두부 42 비지 35 청국장 3 된장 33 콩 30 풋콩 30 캐슈너트(인도땅콩) 29 아몬드 25 두유 23 피스타치오 23 땅콩 20 녹미채(톳) 19 다시마 17 김 15 파래를 비롯한 녹조류 16 미역 16 한천 12 큰실말 12 우뭇가사리 11 맥아당 105 얼음과자 100 백설탕 109 초콜릿 90 찹쌀떡 88 도넛 86 캐러멜 86 감자튀김 85 쇼트케이크 82 핫케이크 80 미다라시 당고 79 쿠키 77 벌꿀 88 메이플 시럽 73 크래커 70 카스테라 69 포테이토칩 60 푸딩 52 코코아 47 젤리 46 천연과즙주스 42 카페오레.. 더보기 이전 1 다음
