마곡동 야간진료 한의원 산후 보약 올바른 복용시기는?

  산후 보약은 일반적으로 출산 후 몸이 안정되고 산모의 회복 상태에 따라 적절한 시기에 복용하는 것이 중요합니다.  산후 보약 복용 시기에 대한 일반적인 권장시기를 안내드립니다.

 

 

 

 

 

 1. 출산 직후(산후 초기 1~2주)

 이 시기는 몸을 회복시키고 자궁 수축을 돕기 위해 따뜻하고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 우선입니다.  보약보다는 어혈과 오로를 제거하는 한약을 쓰는 시점입니다.

 

 2. 산후 2~3주 후 (산후 안정기)

 산후 회복이 어느 정도 이루어지고 자궁 출혈(오로)이 줄어든 시점에서 보약을 시작하는 것이 좋습니다.  이때 복용하는 보약은 기혈(氣血)을 보충하고 체력을 회복시키며 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

 

 3.  산후 4주 이후(산후 회복기)

  출산으로 약해진 몸을 완전히 회복하고 건강을 유지하기 위해 본격적인 보약 복용이 가능합니다.  이 시기에는 마곡동 한의원에서 진료 후 산모의 체질과 상태에 맞는 보약을 처방받아 복용하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

 

 ▣ 산후 보약 복용 시 유의사항

- 전문가 상담 : 산후 보약은 개인의 체질과 상태에 따라 달라지므로, 마곡동 한의원 진료 한의사가 진료 및 상담 후 적합한 처방을 받는 것이 중요합니다.

- 영양과 균형 : 보약만 의존하지 말고, 균형 잡힌 식사를 병행해야 합니다.

 

 산모의 건강 상태, 출산 방식(자연분만/제왕절개), 체질에 따라 복용 시점이 달라질 수 있으니, 마곡동 한의원에서 진료 받아보시길 바랍니다.

 

그리고 산후 다이어트는 마황이 들어간 한약의 경우 일반적으로 수유를 중단한 이후부터 권해드립니다.

 

 

 

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