본문 바로가기

한방 다이어트/한방 다이어트

발산역 다이어트한의원 생명마루에서 알려드리는 다이어트 주의사항 다이어트는 많은 인내력을 필요로 하며 꼭 치료하고야 말겠다는 강한 의지가 있어야 합니다. 발산역다이어트한의원 한약은 체질을 건전하게 개선시키며 요요가 생기는 시기에 유지관리가 가능하도록 위장기능을 개선하여 다이어트와 동시에 몸 전체 장부기능까지 치료해 줍니다. 1. 식사 시 한입 먹을 때 50번씩 씹기. 천천히 식사 (대뇌의 포만중추는 15분이 지나야 배가 부르다고 느끼게 함) 2. 현미, 잡곡, 혼식, 채식 중심의 자연식 식사가 좋다. (육류, 인스턴트, 피자, 빵, 햄버거, 탄산음료...X) 아침, 점심, 저녁의 비율을 3:2:1로 아침은 임금처럼 저녁은 거지처럼 3. 저녁 7시 이후에는 절대 먹지 말것(바로 지방으로 저장) 다른일을 하면서 먹지 않다.(TV, PC 하면서 과자나 빵, 탄산음료...X.. 더보기
마곡다이어트 한의원에서 알려드리는 비만 합병증 ▣ 비만은 비만 그 자체보다 합병증이 더 무섭습니다. ▣ 성인 1. 당뇨병(정상인의 3~4배) 2. 심근경색, 고혈압 3. 간경변, 담낭염, 담석증 4. 만성 신염, 통풍 여성 1. 월경이상, 난임 2. 임신한 경우 - 임신 중독증 3. 열등감, 우울증, 정신적 장애 어린이 1. 호흡기 장애 - 모세 기관지염, 기관지 천식, 저산소증 2. 고혈압 - 2차성 고혈압, 신장혈관계질환이 원인 3. 심장병 - 심장비대, 숨이차다 4. 당뇨병 - 비인슐린 의존성 5. 동맥경화증 6. 고지혈증 7. 지방산 → 간경화 더보기
발산역 다이어트 생명마루 한의원 슬림핏 다이어트 코로나로 인해 재택근무, 활동 부족으로 찐 살 때문에 고민이십니까? 다이어트는 미용적인 목적으로 단지 살만 빼는 것이 아닙니다. 내 몸의 노폐물을 배출하고 대사증후군, 성인병 등을 미연에 예방하고자 하는 보다 건강해 지기 위한 노력입니다. 코로나로 찐 살, 새로운 시작을 위한 다이어트를 생명마루 슬림핏 다이어트와 함께 하세요 내원하시는 분들께 발산역 다이어트 한의원 생명마루의 정성을 전해드리겠습니다.^^ ♥슬림핏 다이어트 프로그램의 특징 1. 몸에 안좋은 음식을 멀리하게 되는 계기가 되는 건강해지는 다이어트 입니다. 2. 요요방지를 위한 유지관리기 프로그램, 감량 이후까지 관리해드립니다. 3. 지방분해침, 경피침주(메조테라피)요법 등을 통하여 부분 비만 프로그램도 있습니다. 4. 간편하고 이코노믹한 슬림.. 더보기
마곡 한방다이어트 한의원 생명마루 슬림핏 검진 시스템 체성분 검사 체성분 검사는 생체전기저항을 이용하여 우리 몸의 체중을 이루는 성분 가운데 가장 중요한 근육과 지방의 절대질량과 인체를 구성하는 각종 요소(단백질, 체지방, 체액-수분, 무기질)의 상호 비율을 측정함으로써 체격미달, 성장장애, 영양결핍, 운동부족, 비만 등의 상태를 판단하는 검사입니다. 체성분 검사 결과 몸무게는 정상이더라도 근육량은 부족하고 지방량이 많은 경우라면 비만상태이므로 근육량을 늘리고 지방량을 줄이기 위한 치료와 노력을 할 필요가 있습니다. 또 체중은 정상이지만 지방이 비율이 높은 마른비만형의 경우도 치료의 대상입니다. 또한 슬림핏 다이어트 이외에 성장 프로그램에서도 활용하는데 몸을 좌우의 팔 다리와 몸통 이렇게 다섯 부위로 나누어 좌우와 상하체의 비대칭성을 파악할 수 있으면며 더.. 더보기
사상의학적 접근에 의한 다이어트 한의학에서 말하는 장부는 유사한 기능과 관련 장기의 기능을 총칭합니다. 이러한 장기의 크고 작은(大小)은 체질에 따라 다른 양상을 띠고 있다고 보는데, 어떤 체질은 체질적으로 에너지 소모, 배설의 장기인 심장(心腸), 폐장(肺臟), 신장(腎臟)의 기능이 상대적으로 강하여 지방으로 축적되기 전에 대부분의 양을 에네지로 소모함으로서 체중의 증가가 쉽지않은 반면, 어떤 체질은 소화 흡수의 장기인 비장이나 간장의 기능이 에너지 소모 가능보다 상대적으로 강해서 체중의 증가가 쉬운 경우가 있습니다. 폐(肺)의 기능은 강하고 간(肝)의 기능이 약한 태양인(太陽人)과 신(腎)의 기능은 강하고 비(脾)의 기능은 약한 소음인(少陰人)은 비만인이 되기 어렵고, 간(肝)의 기능은 강하고 폐(肺)의 기능이 약한 태음인(太陰人).. 더보기
마곡 한방다이어트 한의원 인바디 측정은 필수 다이어트의 시작은 현재 상태 파악이죠! 단순 체중만 파악하는 것 보다는 체지방 등 보다 자세한 분석을 하는것이 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾아가는 첫걸음 입니다. 체중과 내 몸상태를 자세히 알아볼수 있는 인바디(InBody), 바이오스페이스 라는 회사에서 개발하였고, 현재는 회사이름도 제품명과 동일하게 인바디로 하고 있습니다. 이름이 참 재밌죠? Body 몸 In 안 내 몸안에는 무엇이 있는지 어떻게 구성이 되어있는지 볼 수 있다는 기계 입니다. 연세대 공대 출신이 아이디어를 얻고 기기를 개발하여 현재는 주식시장에도 어머어마한 회사가 되어 있습니다 ^^ 인바디는 체성분 균형상태를 한 눈에 볼 수 있습니다. 인체를 구성하는 체수분, 단백질, 무기질, 체지방은 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 체성분분석이란.. 더보기
마곡 한의원 한의사가 직접 한방다이어트 체험 후 알려주는 다이어트 3원칙 더보기
마곡 토요일 공휴일 한의원에서 알려드리는 산후 한방 다이어트 https://youtu.be/a9bMmTAwo88 더보기

티스토리툴바