8체질별 식단표

	체질 특성	해로운 것	유익한 것
木陽	당신이 건강할 때는 귀찮도록 땀이 나고 쇠약할 때는 되려 땀이 없으며 무슨 방법으로든지 땀만 흘리면 몸이 가벼워지는 것을 느끼는 것은 체질적으로 땀이 많이 나야하기 때문이오니 항상 온수욕을 즐기는 것은 좋은 건강법이 될 것입니다. 말을 적게 하고 술을 끊어야 합니다. 당신은 약간 고혈압인 편이 건강한 상태입니다.	술, 모든 조개종류, 모든 푸른채소, 게, 세우, 낙지, 오징어, 배추, 코코아, 초콜릿, 모과차, 포도당주사, 수영, 모밀, 푸른 색깔의 벽지	모든 육식, 쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 무우, 당근, 도라지, 연근, 우유, 커피, 장어, 미꾸라지, 마늘, 배, 사과, 수박, 호두, 잣, 밤, 버섯, 설탕, 비타민 A,D, 알칼리성 음료수, 심호흡운동은 들이 마시기를 길게
木陰	당신의 하복부의 불편은 바로 다리가 무겁고 허리가 아프고 통변이 고르지 못하며 정신이 우울하고, 몸이 차고 때로는 잠이 안 드는 원인이 되는 대장의 무력입니다. 그러므로 항상 아랫배에 복대를 하는 것이 당신의 건강법입니다. 냉수욕과 술은 해가 많습니다.	술, 모든 조개종류, 모밀, 고등어, 게, 새우, 오징어, 배추, 망고, 초콜릿, 인삼, 포도당주사, 푸른 색깔의 방벽지, 수영	쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 모든 육식, 장어, 미꾸라지, 우유, 호박, 무우, 도라지, 연근, 밤, 배, 사과, 잣, 호두, 은행, 수박, 율무, 버섯, 설탕, 마늘, 비타민A,B,D, 녹용, 심호흡운동은 들이 마시기를 길게
土陽	당신의 건강은 당신의 조급한 성품과 직결되오니 항상 여유 있는 마음으로 서둘지 않는 것이 당신의 가장 좋은 건강법입니다. 저혈압은 당신의 건강한 상태이며 술과 냉수욕은 해가 많습니다.	찹쌀, 현미, 감자, 파, 미역, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 개고기 후추, 겨자, 계피, 카레, 생강, 참기름, 사과, 귤, 오렌지 쥬스, 인삼, 벌꿀, 비타민B군, 망고, 소화효소제, 스트렢토마이신, 붉은 색의 방벽지	쌀, 보리, 밀가루, 콩, 팥, 배추, 무우, 오이, 당근, 배, 쇠고기, 돼지고기, 장어, 계란, 생굴, 새우, 게, 마늘, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 비타민E, 구기자차, 영지버섯
土陰	당신은 약의 부작용이 나기 쉬운 체질이므로 항상 주의를 요하며 음식은 기름진 것보다는 신선하고 시원한 것이 좋습니다. 술과 냉수욕을 피하십시오.	감자, 미역, 닭고기, 염소고기, 개고기, 노루고기, 후추, 겨자, 계피, 카레, 파, 생강, 사과, 귤, 오렌지, 망고, 인삼, 벌꿀, 비타민B군, 페니실린, 녹용, 담배	쌀, 보리, 파, 배추, 양배추, 오이, 쇠고기, 돼지고기, 게, 복요리, 생굴, 새우, 감, 배, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나, 얼음, 초콜릿, 비타민E
金陽	당신이 무슨 약을 쓰던지 효과보다 해가 더 많고 육식 후에 몸이 더 괴로워지는 것은 체질적으로 간기능이 약하기  때문이으모 항상 채식을 주로 하고 허리를 펴고 서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결입니다. 일광욕과 땀을 많이 내는 것을 피하십시오.	모든 육류, 모든 기름, 커피, 파류, 인공조미료, 가공음료수, 술, 밀가루, 수수, 고추, 마늘, 버섯, 설탕, 무우, 율무, 당근, 도라지, 검정포도, 밤, 사솨, 수박, 은행, 계란노른자, 녹용, 인삼, 장어, 모든 약물, 비타민A,B,D, 영지버섯, 금니, 아트로핀 주사, 술과 담배	모든 조개종류, 쌀, 모밀, 보리, 팥 계란흰자, 쑥, 오이, 배추, 양배추, 기타 푸른 채소, 고사리, 게, 새우, 굴, 젓갈, 기타 대부분의 생선, 코코아, 초콜릿, 복숭아, 마나나, 파인애플, 딸기, 포도당 주사, 심호흡 운동은 내뱉는 숨을 길게
金陰	당신이 육실을 과하게 하거나 화내는 일이 잦으면 나아지기 어려운 근육 무력증이 생길 우려가 있으니 주의 하시고 만일 이런 병이 생기거든 바로 육식과 화내는 것과 약쓰는 것을 끊어야 합니다. 일광욕과 지나치게 땀을 내는 것은 좋지 않습니다.	모든 육식, 모든 기름, 인공 조미료, 밀가루, 수수, 콩, 우유, 설탕, 커피, 율무, 복숭아, 수박, 밤, 잣, 은행, 도라지, 연근, 무우, 당근, 마늘, 굴, 녹용, 장어, 금니, 비타민A,B,D, 모든 약물, 영지버섯, 술과 담배, 엔트로핀 주사, 사우나탕	모밀, 쌀, 모든 조개 종류, 모든 생선, 모든 채소, 김, 젓갈, 포도, 앵두, 겨자, 후추, 코코아, 포도당 주사, 심호흡 운동은 내밷는 숨을 길게, 수영
水陽	당신이 봄과 여름보다 가을과 겨울에 더 건강한 것은 체질적으로 땀을 많이 흘리며 안되도록 되어있기 때문이오니 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하는 유일한 건강법입니다.	보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 게, 새우, 감, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민E, 수은	찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 미역, 김, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 소고기, 참기름, 무우, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추, 계피, 카레, 토마토, 귤, 오렌지, 사과, 망고, 벌꿀, 인삼, 컴프리, 비타민B군, 밝은 색깔
水陰	당신의 건강은 소화와 깊은 관계를 가지고 있습니다. 온도적으로 그리고 질적으로 냉한 음식을 먹으면 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든 불건강과 불안과 공상속으로 당신을 이끌어가기 때문입니다, 항상 더운 음식을 취하고 과식을 피하도록 하십시오. 땀을 만힝 흘리지 않도록 하십시오.	보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 조개, 새우, 게, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민E, 모든 냉한 음식, 딸기, 수은, 담배, 사우나탕	찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 누른밥, 시금치, 무우, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 참기름, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추, 계피, 카레, 토마토, 사과, 귤, 망고, 벌굴 인삼, 비타민B군, 밝은 색깔, 산성 음료수