사상체질 음식 분류

 

 

안녕하세요^^

생명마루한의원 마곡점입니다.

 

 

▣少陰人(소음인)   腎大脾小(신대비소) ▣

곡류 = 좁쌀, 녹두, 기장, 고구마
과일 = 대추, 복숭아, 유자, 귤
채소 = 생강, 마늘, 파 , 쑥갓, 후추, 양파, 부추, 겨자, 쑥
육류 = 닭, 꿩, 염소, 개, 노루, 비둘기, 참새
어류 = 송사리, 미꾸라지, 청어, 조기, 갈치, 꽁치, 메뚜기
기타 = 꿀, 계란, 소금

 

 

▣太陰人(태음인)   肝大肺小(간대폐소)▣

곡류 = 콩, 수수,들깨, 율무, 땅콩, 밀가루
과일 = 감,밤, 은행, 석류, 살구,잣, 참외, 자두, 파인, 호도, 매실, 바나나
채소 = 도라지, 토란, 무우, 호박, 오이, 고추, 콩나물, 더덕, 감자, 당근, 버섯, 연근, 고사리
어류 = 잉어, 피문어, 명태, 대구, 게, 낙지, 오징어, 고래, 뱀장어, 가재
육류 = 소, 소간, 사슴 
기타 = 들기름, 콩기름, 우유, 두부, 설탕,미역

 

 

▣少陽人(소양인)  脾大腎 小(비대신소)▣

곡류 = 보리, 찹쌀, 팥, 차조, 참깨
과일 = 배, 수박, 딸기
채소 = 배추, 시금치, 상추, 가지, 우엉, 숙주나물
어류 = 가물치, 새우, 우렁, 소라, 해삼, 홍합, 복어, 꼬막, 전복, 굴
육류 = 돼지, 토끼, 오리
기타 = 참기름, 엿, 얼음, 냉수, 박하기름

 

 

▣태양인(太陽人)  폐대간소(肺大肝小)▣

곡류 = 메밀
채소 = 미나리
과일 = 포도, 앵두, 머루, 다래, 사과, 모과
어류 = 붕어, 조개
기타 =