[ 액취증 ]
액취증은 겨드랑이에서 특이한 냄새가 나는 질환으로 여자에게 많이 발생하며 마른 사람보다 뚱뚱한 사람에게 많이 발생합니다. 겨드랑이의 땀샘이 특유의 악취를 가진 땀을 분비하는 것으로 암내라고도 합니다.
어릴 때는 냄새가 나지 않다가 사춘기가 시작될 무렵 호르몬의 영향을 받아 특이한 냄새가 나는데요, 장애를 초래하는 악성 질환은 아니나 심한 악취로 대인관계에 영향을 미쳐 사회생활에 큰 지장을 받을 수도 있는 질환입니다.
액취증은 대게 아포크린샘이라는 조직의 일부가 떨어지면서 땀냄새와 섞이며 냄새를 유발하는 증상이지만 때로는 겨드랑이의 땀샘에서 분비된 땀이 피부의 각질층을 약하게 만들고 약해진 각질층에 세균이 감염되어 냄새가 나는 경우도 있습니다.
[ 좋은습관/나쁜습관 ]
* 자주 씻으세요. 일단 잘 씻는 것이 좋습니다. 자주 샤워하고 겨드랑이가 청결하도록 유지하세요.
* 건조한 상태를 유지하세요. 샤워 후 겨드랑이를 잘 말리고 건조한 상태를 유지하세요.
파우더를 바르는 것도 도움이 됩니다.
[ 좋은먹거리 ]
생강, 식초, 레몬, 과일, 쌀, 보리, 당근, 호박 ···
생강 : 강력한 살균 작용으로 겨드랑이 냄새를 없애줘요.
식초 : 잡균 번식을 억제해요.
레몬 : 탈취작용으로 땀 냄새를 없애줘요.
녹황색 채소, 과일 : 비타민A는 세균에 대한 저항력을 높여 액취를 예방하는데 효과가 있어요.
쌀, 보리 , 당근, 호박 : 풍부한 비타민E는 악취 발생의 원인 물질의 생성을 억제하는 효과가 있어요.
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